清明节是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗“上坟”是祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。拉旧的习俗,扫墓时,人们要携带酒食果品、紙饯等物品到墓地,将食物供祭在亲人墓前,再将纸钱焚化,为坟墓培上新土,折几枝嫩绿的新枝插在坟上,然后叩头行礼祭拜,最后吃掉酒食回家。至今,清明节祭拜祖先,悼念已逝亲人的习俗仍很盛行。

清明节的习俗是丰富有趣的。清明节,又叫踏青节,按阳历来说,它是在每年的4月4日至6日之间,正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候,所以古人有清明踏青并开展荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列体育活动的风俗。

清明节的由来及风俗丰富多样，蕴含了深厚的历史文化底蕴。

清明节的由来

清明节据传始于古代帝王将相的“墓祭”之礼，大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。最初，清明节只是一个节气名称，后来与寒食节合并，才形成了扫墓祭祖的传统节日。关于清明节的由来，有一个广为流传的故事与介子推有关。相传春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，设毒计谋害太子申生，申生被逼自杀。申生的弟弟重耳为了躲避祸害，流亡出走。在流亡期间，重耳受尽了屈辱，介子推始终追随左右，不离不弃。有一次，重耳饿晕了过去，介子推为了救重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后，重耳回国做了君主，即晋文公。晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。介子推不愿争宠，带着老母隐居于绵山。晋文公为了逼介子推出山，下令放火烧山，结果介子推母子被烧死在一棵大柳树下。晋文公为了纪念介子推，下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。第二年，晋文公领着群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。祭扫后，晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。此后，寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。

清明节的风俗

清明节的节日习俗丰富多彩，主要包括以下几个方面：

扫墓祭祖：这是清明节最主要的活动之一。人们会前往祖先墓地，铲除杂草，放上供品，上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

踏青郊游：清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。人们会利用这个假期，与家人一起外出踏青，欣赏春光美景，增进家庭感情。

吃青团：青团是清明节常见的传统小吃，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉馅儿蒸熟而成。吃青团有生活甜蜜、福气满满的美好寓意。

放风筝：清明放风筝是普遍流行的习俗。人们认为放风筝可以放走自己的秽气，所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。

荡秋千：秋千的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

植树：清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。

此外，清明节还有蹴鞠、射柳、斗鸡等传统风俗活动，这些活动不仅丰富了人们的文化生活，也体现了中华民族对传统文化的传承和发扬。